¿Que es el Yoga?

El Yoga es un conjunto de técnicas de concentración que se practican para conseguir un mayor control físico y mental.

La palabra "Yoga" significa "Union" y esta tecnica se origino en la India.

Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:

- La unión del alma individual con la divinidad (Brahman, Shiva, Visnú, Kali, etc.), entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional;
- La percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista;
- El bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica).

La practica del yoga nos alivia las cargas de las intensas exigencias de la vida moderna. Pues el exceso de ansiedades destruye la salud y la felicidad.

Si quieres nutrirte un poco mas con el significado, historia y beneficios del Yoga te invito a que clickees los siguientes links:

- Significado e Historia

- Beneficios